You want to keep your heart healthy. Registered dietitian nutritionists can help.
NH+C and Northfield Public Library offer a FREE 3-class series on nutrition and physical activity to help prevent and control heart disease. Presented in English and Spanish.
Learn:
• Reading labels
• Sodium, fat, and sugar recommendations
• Tips and tricks for dining out
• Heart-healthy recipes
• Physical activity
Sessions are led by a Registered Dietitian Nutritionist from Northfield Hospital + Clinics, who provides science-based nutrition education. NH+C’s Registered Dietitian Nutritionists are board-certified and have 4+ years of education in nutrition science, plus decades of experience to help you meet your personal weight and nutrition goals.
Tuesdays, May 6, 13 & 20
5:30-6:30 pm
Northfield Public Library
210 Washington St.
FREE. Space is limited.
Registration required.
Register: https://mynpl.libcal.com/event/13955081
Quiere mantener su corazón saludable. Los nutricionistas registrados pueden ayudarle.
Esta serie de 3 clases cubre la nutrición y la actividad física para ayudar a prevenir y controlar las enfermedades
del corazón.
• Cómo leer las etiquetas
• Recomendaciones sobre el sodio, las grasas y los azúcares
• Consejos y trucos para comer fuera de casa
• Recetas saludables para el corazón
• Actividad física
Las sesiones están dirigidas por un nutricionista registrado del Hospital + Clínicas de Northfield, que proporciona educación nutricional basada en la ciencia. Los nutricionistas registrados de NH+C están certificados y cuentan con más de 4 años de formación en ciencias de la nutrición, además décadas de experiencia para ayudarle a alcanzar sus objetivos personales de nutrición.
Martes, 6, 13 & 20 de mayo
5:30-6:30 pm
Northfield Public Library, 210 Washington St.
GRATIS. Cupos limitados.
Necesita registrarse.
Como registrarse: https://mynpl.libcal.com/event/13955081